Non basta avere un’alimentazione sana per garantirci uno scheletro forte. Il benessere delle ossa ha bisogno anche di attività fisica, a tutte le età. Quali...
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L’attività fisica è un vero toccasana per corpo e mente. Oltre che per una questione puramente estetica, mantenersi in forma significa anche tanta salute in...
Invecchiare bene è possibile, grazie all’esercizio fisico e in particolare al nordic walking. Questo sport, nato nei paesi scandinavi, ha infatti enormi...
L’estate è la stagione del sole, del mare e delle vacanze… e di qualche stravizio. Ma salute e benessere non devono mai passare in secondo piano. Anzi...
L’alimentazione degli atleti, richiede particolari attenzioni? È possibile prevenire infortuni durante l’attività sportiva mangiando sano? Cerchiamo di...
Prendersi cura di se stessi e del proprio benessere psico-fisico significa anche avere a cuore la salute delle ossa, struttura portante della nostra vita. Le...
L’Italia è un paese che invecchia sempre di più e, giocoforza, una delle problematiche di cui occorre e occorrerà, nel prossimo futuro, tener conto è quella...
Di prevenzione dell’osteoporosi si parla molto negli ultimi anni, e non è affatto un caso. L’aspettativa di vita infatti è aumentata per entrambi i...
