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Speciali Salute

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La popolazione italiana e l’assunzione di calcio

  • Hai idea di quale sia il tuo fabbisogno di calcio giornaliero?
  • Sai perché è tanto importante per l’organismo e in quali alimenti è contenuto?
  • Sei curioso di scoprire qual è il giusto apporto di questo minerale nelle varie fasi della vita, tua e dei tuoi cari?
  • Quando è utile ricorrere alla supplementazione?

Cerca tutte le risposte nella nostra guida completa al fabbisogno di calcio!

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“Muoviti anche tu”, 15 esercizi per chi soffre di osteoporosi

Pensi che attività fisica e osteoporosi non siano compatibili? Ti sbagli di grosso!

Il movimento quotidiano è fondamentale per prevenire ma anche per convivere al meglio con la malattia delle ossa per eccellenza, ma serve buon senso, cautela e gradualità.

Scarica la guida ‘ Muoviti anche tu’, realizzata da Siommms, e scopri quali sono gli esercizi migliori da svolgere ogni giorno.

Scopri qual è il programma di attività fisica più adatto alle persone con osteoporosi!

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