Una corretta alimentazione aiuta a mantenersi in salute. Seguire una dieta varia, che comprenda tutti i principi nutritivi di cui l’organismo ha bisogno, è...
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Le diete seguono spesso periodi e stagioni. Perdere peso è l’obiettivo che spesso si decide di perseguire in vista dell’estate, dopo le vacanze oppure in...
La dieta mediterranea è sempre meno seguita, con inevitabili conseguenze negative. Secondo i dati diffusi dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, circa il...
Una malattia silenziosa, caratterizzata da una riduzione della massa ossea che rende le ossa estremamente fragili e quindi più predisposte a fratture. Sono...
Il calcio è un elemento fondamentale per le nostre ossa e, in generale, per la salute dell’intero organismo. Oltre alla mineralizzazione ossea, questo prezioso...
I carboidrati sono i primi a scomparire dalla tavola di chi è a dieta. Pane, pasta e dolci, infatti vengono spesso ritenuti come sostanziali colpevoli dei...
Il segreto per avere ossa forti e in salute? Innanzitutto un giusto apporto di calcio e vitamina D, ma anche uno stile di vita sano e attivo. Le ossa si...
Prendersi cura di se stessi e del proprio benessere psico-fisico significa anche avere a cuore la salute delle ossa, struttura portante della nostra vita. Le...
